Coaching

Coaching bedeutet eine strukturierte und lösungsorientierte Begleitung bei Themen, die Dein Leben beeinträchtigen, aber keine behandlungsbedürftige Erkrankung darstellen. Hierbei kann es zum Beispiel um arbeitsplatzbezogene Herausforderungen gehen oder aber auch um immer wiederkehrende Muster und Schwierigkeiten, die in der eigenen Persönlichkeit verwurzelt sein können. Coaching bietet eine Möglichkeit aus einem Teufelskreis auszusteigen, damit eine höhere  Lebensqualität möglich wird.  

Bei folgenden und ähnlichen Themen kann ich dich im Rahmen eines Coachings gerne unterstützen:

• Entscheidungs- und Veränderungsmanagement
• Umgang mit Konflikten
• Ängsten bei Vorträgen, Reden etc.
• Vereinbarkeit von Arbeits- und Privatleben (Work-Life-Balance)
• Resilienz und Burnout-Prophylaxe
• Erlernen von Achtsamkeit- und Entspannungstechniken
• Verbesserung von Zeitmanagement
• Interaktionelle Fertigkeiten der Mitarbeiterführung